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SERVICIOS

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Consulta Nutricional
Sesión de seguimiento 

Descubre tu mejor versión a través de una consulta de nutrición personalizada y primer seguimiento incluido. Obtén orientación experta para lograr tus objetivos de salud.

Juntas/os, construiremos un plan que se adapte a tu estilo de vida apoyándote con un seguimiento constante para garantizar tu éxito.

Comienza tu viaje hacia una vida más saludable hoy mismo.

 

Estoy aquí para ayudarte
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Catering personalizado 
"Batch cooking"

Servicio de cocina saludable personalizado, diseñado para personas que tienen agendas ocupadas y no disponen del tiempo necesario para cocinar en casa, pero que aún valoran comer alimentos nutritivos y equilibrados. 

Descubre la solución perfecta para comer de manera saludable y ahorrar tiempo en tu apretada agenda! El servicio de Batch Cooking está diseñado pensando en personas como tú, que valoran la nutrición y la comodidad sin comprometer sus actividades diarias

El Batch Cooking, se encarga de proporcionar comidas preparadas de alta calidad que cumplen con los estándares de salud y bienestar.

Qué ofrece este servicio:

  1. Personalización: Basado según las preferencias dietéticas, restricciones alimentarias y objetivos de salud de cada cliente. Esto asegura que las comidas se adapten a las necesidades individual 

  2. Variedad: Amplia gama de platos saludables y equilibrados, que incluyen opciones vegetarianas, veganas, omnívoro, bajas en carbohidratos, sin gluten, etc. 

  3. Ingredientes frescos y de calidad: Se prioriza el uso de ingredientes frescos, naturales y de alta calidad. Esto garantiza que las comidas sean nutritivas y estén llenas de sabor.

  4. Planificación de comidas: Distintos planes de comidas disponibles. Mínimo encargo 3 días.

  5. Entrega a domicilio o a tu trabajo: Las comidas se entregan directamente en tu puerta, esto elimina la necesidad de ir de compras o cocinar, ahorrando un tiempo valioso.

  6. Preparación y empaquetado conveniente: Las comidas suelen estar preenvasadas en porciones individuales, listas para calentar y disfrutar.

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Clases de Yoga personalizadas  

  • Encuentra equilibrio y bienestar con clases personalizadas de yoga. Experimenta la transformación en la comodidad de tu hogar con clases personalizadas de Hatha y Gravity Yoga

  • Ambas modalidades ofrecen una amplia gama de beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. 

  1. Conecta mente-cuerpo 

  2. Mejora del sistema inmunológico

  3. Mejora de la flexibilidad.

  4. Aumenta la amplitud de movimiento.

  5. Alivia tensiones y rigidez.

  6. Mejora la concentración.

  7. Mejora de la postura ganando fortaleza muscular.

  8. Reduce el estrés.

  9. Aumento de la energía

  10. Promueve de la circulación sanguínea.

  11. Mejora del rendimiento físico.

  12. Fomenta una mayor conciencia corporal.

  13. Es un amaravillosa forma de autocuidado y relajación.

  • Te guiaré a través de prácticas adaptadas a tus necesidades y objetivos. Encuentra flexibilidad, fuerza y serenidad en cada sesión.

  • Inicia un camino hacia la calma y fortaleza interior hoy mismo.

  • Reserva tu experiencia de yoga personalizada y descubre una nueva dimensión de bienestar en casa.​

Talleres de cocina para los peques 

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